Tidak sedikit orang yang skip olahraga ketika bulan Ramadhan atau puasa, karena merasa tubuh kurang berenergi digunakan untuk melakukan aktivitas fisik tersebut. Ditambah lagi dalam kondisi perut yang kosong dan haus terkadang justru membuat ibadah menjadi terganggu saat harus olahraga. Padahal sebenarnya manfaat puasa yang sangat banyak tersebut dapat dioptimalkan dengan olahraga, diantaranya adalah cukup …
